DESAYUNO
1 Plato de cereal con leche light
Líquidos
TENTEMPIÉ 12 DEL DIA
Jugo de toronja o yogurt ligth
COMIDA
Sopa de pasta sin caldo
Carne de cualquier tipo
Gelatina light
Líquidos
TENTEMPIE 5:00 p.m.
Jugo de toronja o manzana
CENA
Carne de cualquier tipo
Ensalada
Jugo de toronja
Líquidos
- Se recomienda que realice todas sus comidas.
- En caso de mareos, irritación o dolor de cabeza tomar jugo de naranja o de una fruta y evitar las grasas ese día.
- En base a los criterios de la OMS de acuerdo a su peso de usted debe tomar en líquidos de agua 3 o 4 vasos, de jamaica de 3 o 4 vasos, de café té o agua de limón 3 o 4 vasos al día.
- El uso de laxantes es adecuado y a veces necesario. Si usted esta bajando de peso, pida asesoria a su medico tratante.
Ejm. Anara, Laxoberón, te de Bekunis, Leche de Magnesia.
- Si desea saber más de los valores nutrimentales de esta guía pregunte a su médico.